Correr con altas temperaturas aumenta el riesgo de lesiones si no se adapta el entrenamiento
Con motivo del Día Mundial del Corredor, especialistas del Centro de Medicina Deportiva de Alto Rendimiento Vithas/Invictum advierten de que entrenar con altas temperaturas supone un estrés añadido para el organismo y puede aumentar el riesgo de fatiga, deshidratación, calambres, sobrecargas musculares y golpe de calor.Con la llegada de las altas temperaturas y el aumento de la práctica deportiva al aire libre, los especialistas del Centro de Medicina Deportiva de Alto Rendimiento Vithas/Invictum de los hospitales universitarios Vithas Madrid Aravaca y Vithas Madrid Arturo Soria recuerdan la importancia de adaptar el entrenamiento para prevenir riesgos asociados al calor. La Dra. Valeria Esper, especialista en medicina deportiva, explica que la








