Los profesionales de la salud necesitan poder entrenar habilidades y actitudes que les ayuden a influir en la promoción de hábitos saludables. Esto siempre ha sido una necesidad, pero hoy más que nunca, después de lo vivido en la pandemia y de la epidemia de soledad que vivimos en cada vez más países, es de vital importancia poder llevar cabo esta pericia. Desde hace ya unas décadas se viene demostrando que el counselling, definido como un conjunto de herramientas psicológicas que mejoran la comunicación humana, tiene un gran impacto en el ámbito sanitario a nivel global desde la perspectiva del modelo biopsicosocial. En esta ocasión nos centraremos dentro de

El consumo de tabaco además de ser un hábito es sobre todo una enfermedad, el tabaquismo, que causa millones de muertes al cabo del año en todo el mundo, perjudicando seriamente la calidad de vida de los fumadores, de su entorno y del propio planeta. La nicotina es una droga muy potente, tanto o más adictiva que la cocaína o la heroína. El tabaco además es la causa principal, no solo de la mayoría de cánceres de pulmón que existen, sino que de manera directa o indirecta es culpable de cientos de enfermedades, ya que las aproximadamente 4.000 sustancias tóxicas, y de entre ellas más de 50 sustancias cancerígenas

En los últimos años, las Tecnologías de la Información y de la Comunicación (TIC) han cambiado nuestro modus vivendi en muchos aspectos. ¿Quién nos iba a decir de qué manera iba a cambiar nuestra forma de comunicarnos con el resto del mundo, incluso con nosotros mismos, a través de estas nuevas tecnologías? Nadie lo podía imaginar. En el ámbito de la psicología y de la salud es evidente que las TIC han dado un giro inesperado al modo tradicional en que tratábamos nuestras dolencias, físicas o psicológicas, aunque años atrás ya lo hizo el “asociacionismo”, y hoy día, son innumerables las asociaciones, federaciones, fundaciones, en torno a diversas patologías,

Que el ambiente afecta al comportamiento de las personas, aunque muchas veces no seamos conscientes de esta influencia, es un hecho demostrado. Por ejemplo, la falta de luz natural durante varios meses al año en algunos lugares puede producir depresión en la población general. También ocurre con otros aspectos relacionados con la contaminación física, química o biológica del aire, el agua o la tierra, que pueden ser altamente nocivas para nuestro sistema nervioso central. Es por ello, por lo que la psicología ambiental -que analiza la interrelación entre las personas y los ambientes naturales o contextos sociales- adquiere un papel fundamental en la mejora de la sociedad, con el