Desarrollo mental frente al envejecimiento
El cerebro humano es un órgano increíblemente complejo, compuesto por miles de millones de neuronas que se comunican entre sí a través de sinapsis. La plasticidad cerebral, o neuroplasticidad, se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse formando nuevas conexiones neuronales a lo largo de la vida. Esta capacidad es fundamental para el aprendizaje, la memoria y la adaptación a nuevas experiencias. Estimular el cerebro es muy importante para evitar el envejecimiento no solo del cerebro sino del conjunto del cuerpo. La neuróbica consiste en una serie de ejercicios para estimular esta plasticidad a través de ejercicios que involucren los sentidos, la atención y la conciencia. Al realizar